7 Minute Workout

Holen Sie sich in 7 Minuten ein Training!

Haben Sie nicht genug Zeit, um jeden Tag zu trainieren? Probieren Sie das 7-minütige Training!

Basierend auf der Routine "The Scientific 7-Minute Workout" im Health & Fitness Journal der American College of Sports Medicine wurde von der New York Times (http://well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-sistificific-7-Minute-Workout/) veröffentlicht. Diese hochintensive Invol-Trainings-App wird Sie mit dem Schwitzen von Hoch intensitäts.

12 Übungen, 3 erforderliche Gegenstände (selbst, ein Stuhl, eine Wand) und 7 Minuten sind alles, was Sie brauchen, um wieder in Form zu kommen!

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